40代ダイエット記録、ながら運動、ダイエット中

40代でゆるくダイエットを始めて4ヶ月。体重はまだ－1kgですが、パンツのウエストがラクになるなど体重以外の嬉しい変化を感じています。40代ダイエットのリアルな体験談です。