40代、何もしなければ増えていく。でも、まだ痩せたい。

40代になって、はっきり気づいたことがあります。

「痩せにくい」どころじゃない。

何もしなければ、普通に増えていく。

私は40代になってから、じわじわと体重が増えました。

気づけば ＋4kg。

急に太ったわけじゃない。

本当に“じわじわ”。

だからこそ、怖い。

似合わない服が増えた

少し体重が増えたら、似合わない服が増えました。

前は普通に着ていた服が、なんだかしっくりこない。

気づけばいつも“体型カバーできる服”ばかり選んでいる自分。

隠すことが前提になっている感じが、ちょっと悲しい。

40代は忙しい

仕事があって、家のこともあって、自分のことはいつも後回し。

運動する時間も気力もない日がほとんどです。

「今日もできなかったな」

そう思いながら寝る日も少なくありません。

まだ、痩せたい

それでも。

鏡に映る自分を見たとき、やっぱり思うんです。

まだ痩せたい。

誰かのためじゃなくて、自分のために。

もう一度、好きな服を迷わず選びたい。

このブログについて

このブログでは、

• 完璧は目指さない
• できることから始める
• 生活習慣を見直す

そんな“現実的なダイエット”を記録していきます。

40代でも、まだ間に合うと信じて。

同じように「ずっと痩せたい」と思っているあなたへ。

一緒に、少しずつ変わっていきませんか？